우울, 불안, 무기력 인가? 심리상담사 찾기, 가격, 학교 무료 상담, mental health coverage
혹시 아무런 느낌이 별로 안드는가? 물론 핸드폰 하다 가끔 즐겁기는 하는데 대체적으로 마비된 것처럼 아무 느낌이 안 드는가? 일을 해야하는데 그냥 손을 놓아버리게 되는가? 당신은 어쩌면 우울증 일 수 있다. 우울증은 이름과는 다르게 울거나 슬프거나 우울하다는 감정보다는 그냥 감정이 별로 느껴지는게 없어지는 증상으로 찾아올 수 있다. 본 글에서는 심리 상담사를 찾는 법, 학생일 경우 학교 심리 상담 센터를 이용하는 법, 미국 대학/대학원 학생일 경우 보험 적용을 찾아보는 법 에 대해서 다루겠다. 비 전문가의 개인적인 의견이므로 실제 도움이 필요하면 자살예방 상담전화 ☎1393, 정신건강 상담전화 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, (카톡 플러스 친구도 있음) 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소..
2022. 11. 5.
울진 백암 여행코스 추천 : 백암온천, 7번국도, 불영계곡, 불영사
[10월 연휴 경북여행 #9 셋째 날 관광] 울진 백암으로 여행을 떠나면 온천 말고 뭐하지? 라는 고민이 생긴다. 백암온천 생활연수원 근처 갈 만한 곳 여행지를 추천하니, 이번 포스트를 참고하자 지난 포스트에도 작성했지만, 백암온천에서 하루 여행 코스는 아래와 같이 추천한다. ①자율식당에서 아침을 먹고, ②오전에 온천을 한 뒤, ③카페에서 후식을 먹고, ④양식당에서 오후 1시에 점심 ⑤그리고 오후에 울진여행, ⑥돌아와서 다시 온천에서 씻고 ⑦저녁은 생활연수원의 한식당 이용 ⑤번 울진 여행지로 불영사를 추천한다. 어차피 백암온천은 비수기는 점심시간 때(12시부터 15시까지) 온천을 운영하시 않으니, 가볍게 근처 관광지 나들이를 하는 것이 좋다 ■불영사 주소 : 경북 울진군 금강송면 하원리 산 34 7번 국..
2022. 11. 4.
1인 가구, 자취 물품 추천 - 쌍둥이칼, 쿠쿠밥솥 비싸도 강추!
혼자 살면서, 이건 비쌌지만 사길 잘했다! 라고 생각해서 추천하고 싶은 물건 두 가지 : 쌍둥이 칼과 쿠쿠 밥솥 (10인용)이다. 자취 필수품, 살림살이 필수품 정도는 아니어도 비싼 값 한다. 이 외에도 소소하게 밀대, 폼롤러, 어깨 안마기, 현미 주머니, 보온 물 주머니등이 있는데 그건 다음에 2탄으로 소개하도록 하겠다. 내돈내산 리뷰 시작. 쿠쿠 밥솥 10인용 1인 자취생이 왜 10인용 밥솥을 샀나고? 요리하기가 너어무 귀찮은 나같은 사람에겐 밥을 한 번 하면, 보온이 꺼지지도 않고 밥도 맛있게 오래 유지되는 쿠쿠가 정말 좋았다. 쿠쿠 압력 밥솥 이전에는 쿠쿠에 비하면 싼 밥솥들로 요리를 했다. 당장 기억나는 건 월그린 7달러 밥솥 (rice cooker : 특징, 보온 잘 꺼짐) 아마존 Rice c..
2022. 11. 3.
